FMぎのわん とっこさんのジョインハーツ5感育 毎週月曜日13時〜13時26
本日のテーマは アロマのお話 交感神経と副交感神経について
アロマテラピーでよく出てくる
「神経系」
について伝えさせていただきました。
少々割愛しながら説明すると、
神経系は中枢神経と末梢神経に分かれ、
末梢神経が更に枝分かれしていき、
先の先くらいに
「自律神経」がありその枝分かれに
「交感神経」と「副交感神経」があります。
交感神経を強壮させる、精油。
副交感神経を強壮させる、精油。
交感神経を活発にさせたいときって、
戦闘モード、つまり仕事など集中したい時に
使用したいですね。
副交感神経を強壮させたいときは、
リラックスしたいけど、リラックスできない、
又は早く眠りに落ちたい、
などに使用したいですね。
その他、精油の採る方法3種類のご紹介
１．水蒸気蒸留法
（エッセンシャルオイルとも呼ばれます）
２．圧搾法
（エッセンスと呼び、エッセンシャルオイルとは区別されます）
主に柑橘系です。
３．溶剤抽出法
（アブソリュートとも呼ばれます）
ナード・ジャパンでは、ジャスミンのみ
上記をまとめて「精油」と言います。
今からアロマアドバイザーコースへ
参加したい方は
ぜひご連絡くださいね。
今なら間に合います。
先に進んだ分は、平日に個人レッスンをして
途中から日曜講座と合流いたします(*^^*)
しっかり、体の仕組みを学んで
精油を健康管理に役立てましょう。
NIPPON５感育協会
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