月に一度のアロマ勉強会
❣️
今回は、免疫学の専門家による講義でした。
午前中は、私のアロマアドバイザースクールでの講義、そして午後からは本土から免疫学を研究している先生をお招きして『自然免疫と獲得免疫』について、より、スキルアップするための講義を企画しました。
少し難しい内容もありましたが、午後はとても実践的なお話も交えての講義だったので、終始参加者の皆さん興味津々でした。
病気は予防するに越したことはありませんよね。病気になってから、治療するより、予防を心掛けるほうが、楽しい人生を歩めると思います。
そのような観点から本日の講義は進んでいきました。講師の先生からお話頂いたこと、少し抜粋してお伝えします。
病気の予防
１．有酸素運動（これはアロマの講義でも学びます。私は実践できていませんが・・・）
２．食事のバランス ω3と植物性タンパク質の摂取（こちらは、私の食育でも毎回お伝えしております）
３．瞑想（いつも大事と思いながら、実践できていないので、改めて実践しようと思いました。ひょっとしたら一番大事かも・・・）
４．良質なコミュニケーション（大事大事！！これがないと、良い人間関係は作れないですね～～～私のタッチケアの講義で重視している「自己肯定感」に繋がります）
そして、こちらも心に残りました。
幸福の4つのバランス
１．健康 ２．愛 ３．富 4．自己表現
講義終了後は、先生の講義をまだ聞きたい、また沖縄にいらして欲しいとの参加者の声も上がり、私も嬉しかったです〜〜(^^)
これからも、アロマテラピーschool AMOURで学んだ方たちが、自信をもってアロマを実践し、良質なコミュニケーションと人間関係が築けるよう、精いっぱい私もサポートしていきたいです。
参加した皆さま、長時間にわたりお疲れ様でした
😊
そして、講義をして頂いた先生、ありがとうございました
🙇♀️
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